Badmood? Disarankan makan ini agar jadi goodmood

Badmood? Disarankan makan makanan ini agar goodmood:)

Yuk lanjut bahas dibawah ini :

1. Cokelat
    Siapa yang pernah makan makanan satu ini? Pasti pernah bukan makan makanan manis ini. Coklat memiliki rasa yang manis dan enak sehingga banyak disukai orang.
Ternyata, coklat juga dapat membuatmu bahagia lho!
Mengapa? Karna didalam coklat terdapat kandungan zat tryptophan yang dapat mengurangi stress / gejala depresi. Coklat juga memicu hormon endrofin yang dapat membuat seseorang menjadi bahagia.

2. Es Krim
    Es krim adalah salah satu olahan susu yang banyak di gemari, Tidak jauh berbeda dengan coklat, es krim juga memiliki zat tryptophan yang bisa mengurangi gejala stress.

Selamat mencoba !